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Con Graziano abbiamo effettuato un percorso allenamento + nutrizione, seguito da Andrea Quarto per la parte di allenamento e dal dottor Vitiello per la parte nutrizione.
L’obiettivo: concorsi militari, dove il superamento di prove fisiche selettive richiede un corpo più leggero, definito e performante. In due mesi è passato da 100 kg a 97 kg, con riduzione della massa grassa e preservando il più possibile la massa magra.
Oggi Graziano ha un corpo più atletico, più efficiente e pronto a dare il massimo. Non si tratta solo di perdere peso: si tratta di preparare un corpo a performare con intelligenza e strategia.
Abbiamo lavorato con un approccio semplice ma mirato: taglio calorico controllato, piano personalizzato e impostazione orientata a risultati misurabili. Obiettivo chiaro, strategia su misura e percorso costruito per arrivare alle prove fisiche con un corpo più pronto e performante.
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