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Ferro & Fuoco

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La forza che si vede e la forza che si usa.
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Cosa ottieni

Il bundle Ferro & Fuoco include:

  • 2 protocolli da 12 settimane in PDF
  • Bilanciere + corpo libero: forza assoluta e forza relativa
  • Ideale in sequenza o alternati stagionalmente
  • Il ponte naturale tra il pubblico palestra e il pubblico militare

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Dodici settimane sotto il bilanciere per costruire numeri veri su squat, panca e stacco; dodici a corpo libero per assicurarti che quella forza sia tua anche quando il bilanciere non c’è. Due mondi che si completano: chi li attraversa entrambi non è forte «in palestra». È forte e basta.

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Il coaching online comprende un percorso strutturato su misura per le tue esigenze, con un supporto costante per garantirti il massimo dei risultati. Inclusi nel servizio troverai:

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Sì, offriamo percorsi integrati che combinano allenamento e supporto nutrizionale per massimizzare i tuoi risultati.

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La preparazione è studiata per affrontare le prove fisiche richieste nei concorsi, con programmi mirati per potenziare forza, resistenza e tecnica.

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Il coaching in presenza include sessioni di allenamento guidate dai nostri coach esperti presso la palestra, con un focus sulla tecnica, sulla correzione immediata e sulla progressione degli esercizi.

Un percorso personalizzato è un programma di allenamento costruito interamente sulle tue esigenze, obiettivi e condizioni fisiche, per massimizzare i tuoi progressi.

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