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protocollo forze speciali

Protocollo Forze speciali (6 mesi)

Fascia di prezzo: da 129,00 € a 299,00 €

In offerta!

Preparati al percorso definitivo per diventare un operatore delle forze speciali, ideato da chi ha vissuto questa realtà in prima persona. Il protocollo completo può essere acquistato nella sua versione integrale o suddiviso in tre livelli progressivi, ciascuno della durata di 2 mesi, per offrire la massima flessibilità e adattarsi alle tue esigenze.

 
Cosa ottieni

Acquistando il Protocollo Forze Speciali – Completo, riceverai un PDF scaricabile contenente:

  • Programmazione dettagliata dell’allenamento per 6 mesi, con esercizi giornalieri
  • 12 allenamenti a settimana per sviluppare resistenza, velocità e forza
  • Circuiti combinati per migliorare la prestazione sotto stress fisico e mentale
  • Allenamenti mirati su corsa, nuoto, palestra e circuiti HIIT/metabolico
  • Tecniche di autoregolazione per adattare l’allenamento alla propria condizione iniziale
  • Strategie per la gestione della fatica e del recupero ottimale
  • Metodi di condizionamento mentale per sviluppare resilienza e disciplina
  • Guida completa all’utilizzo del programma, con dettagli tecnici per ogni fase dell’allenamento

Nota: Questo protocollo è progettato per essere svolto in autonomia, senza supporto diretto da parte dello staff di Adaptive Strength.

  • Aspiranti candidati alle selezioni per le Forze Speciali o Forze Armate
  • Atleti e appassionati che vogliono testare il proprio limite fisico e mentale
  • Chi desidera migliorare forza, resistenza e velocità con un programma strutturato
  • Persone alla ricerca di un allenamento ad alta intensità, ispirato ai metodi militari

Programmi certificati

Pagamento sicuro

Il Protocollo Forze Speciali – Completo (6 mesi) è un programma di preparazione atletica avanzata, progettato per portarti a un livello di prestazione fisica e mentale paragonabile a quello degli operatori delle Forze Speciali. Questo percorso è stato sviluppato da Andrea Quarto, ex Ufficiale del Gruppo Operativo Incursori della Marina Militare Italiana, che ha vissuto in prima persona le sfide e le esigenze fisiche richieste in ambito operativo. Il programma si basa su un approccio strutturato e progressivo che lavora su tutte le capacità condizionali richieste per eccellere:
  • Forza: miglioramento della capacità di sostenere carichi elevati e sviluppare potenza esplosiva
  • Resistenza: allenamenti mirati per aumentare la capacità aerobica e anaerobica
  • Velocità: lavoro su sprint e rapidità di esecuzione, fondamentali in ambienti operativi
  • Adattabilità multi-ambiente: simulazione di sforzi richiesti in contesti di terra e acqua
Il protocollo replica il percorso di preparazione che solo una piccola élite riesce a completare. In 6 mesi e 12 allenamenti settimanali, sarai messo alla prova come mai prima d’ora. Questo programma non è solo un allenamento, ma una trasformazione fisica e mentale, dove ogni settimana alzerai il tuo livello di resistenza e forza. “Non potendo più essere un operatore delle Forze Speciali, ho deciso di trasmettere il mio sapere e la mia esperienza a chi oggi sogna di intraprendere questo percorso. Se arriverai alla fine, non sarai più la stessa persona: avrai costruito un nuovo standard di forza, resistenza e determinazione.”

Andrea Quarto, ex Ufficiale del Gruppo Operativo Incursori, atleta della nazionale di parapowerlifting e tecnico certificato FIPE/FIPL, porta la sua esperienza e passione in questo percorso unico.

FAQ

Domande frequenti

Abbiamo raccolto le domande più comuni per aiutarti a scoprire di più su Adaptive Strength, i nostri programmi e come iniziare il tuo percorso di forza,

Come posso acquistare un percorso o un protocollo di allenamento?

Puoi acquistare direttamente dal nostro shop online: seleziona il programma che preferisci, aggiungilo al carrello e segui le istruzioni per completare il pagamento.

Il coaching online comprende un percorso strutturato su misura per le tue esigenze, con un supporto costante per garantirti il massimo dei risultati. Inclusi nel servizio troverai:

  • una call conoscitiva o consulenza iniziale;
  • un programma di allenamento personalizzato;
  • un supporto continuo tramite numero dedicato WhatsApp;
  • un monitoraggio costante dei tuoi progressi;
  • un ingresso in struttura per allenarti di persona.

Sì, offriamo percorsi integrati che combinano allenamento e supporto nutrizionale per massimizzare i tuoi risultati.

No, i nostri percorsi sono progettati per adattarsi a qualsiasi livello, dai principianti agli atleti avanzati.

La preparazione è studiata per affrontare le prove fisiche richieste nei concorsi, con programmi mirati per potenziare forza, resistenza e tecnica.

Il coaching online è un servizio che ti permette di allenarti ovunque ti trovi, grazie a programmi personalizzati e supporto continuo forniti attraverso piattaforme digitali come Zoom, WhatsApp e email.

Il coaching in presenza include sessioni di allenamento guidate dai nostri coach esperti presso la palestra, con un focus sulla tecnica, sulla correzione immediata e sulla progressione degli esercizi.

Un percorso personalizzato è un programma di allenamento costruito interamente sulle tue esigenze, obiettivi e condizioni fisiche, per massimizzare i tuoi progressi.

I protocolli di allenamento sono programmi predefiniti studiati per obiettivi specifici, come il miglioramento della forza, dell’estetica o della resistenza.

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