- Usa il codice BLACK15 per ottenere il 15% di sconto
Acquistando il Bench Press Specialist, riceverai un PDF dettagliato che include:
Nota: Questo programma è interamente progettato per essere seguito in autonomia, con tutte le spiegazioni necessarie incluse nel PDF scaricabile.
Questo programma è pensato per:
Andrea Quarto, ex ufficiale del Gruppo Operativo Incursori della Marina Militare Italiana e atleta della nazionale italiana di parapowerlifting. Con anni di esperienza sul campo, Andrea ti trasmetterà non solo le competenze tecniche, ma anche il mindset necessario per raggiungere i tuoi obiettivi.
Abbiamo raccolto le domande più comuni per aiutarti a scoprire di più su Adaptive Strength, i nostri programmi e come iniziare il tuo percorso di forza,
Puoi acquistare direttamente dal nostro shop online: seleziona il programma che preferisci, aggiungilo al carrello e segui le istruzioni per completare il pagamento.
Il coaching online comprende un percorso strutturato su misura per le tue esigenze, con un supporto costante per garantirti il massimo dei risultati. Inclusi nel servizio troverai:
Sì, offriamo percorsi integrati che combinano allenamento e supporto nutrizionale per massimizzare i tuoi risultati.
No, i nostri percorsi sono progettati per adattarsi a qualsiasi livello, dai principianti agli atleti avanzati.
La preparazione è studiata per affrontare le prove fisiche richieste nei concorsi, con programmi mirati per potenziare forza, resistenza e tecnica.
Il coaching online è un servizio che ti permette di allenarti ovunque ti trovi, grazie a programmi personalizzati e supporto continuo forniti attraverso piattaforme digitali come Zoom, WhatsApp e email.
Il coaching in presenza include sessioni di allenamento guidate dai nostri coach esperti presso la palestra, con un focus sulla tecnica, sulla correzione immediata e sulla progressione degli esercizi.
Un percorso personalizzato è un programma di allenamento costruito interamente sulle tue esigenze, obiettivi e condizioni fisiche, per massimizzare i tuoi progressi.
I protocolli di allenamento sono programmi predefiniti studiati per obiettivi specifici, come il miglioramento della forza, dell’estetica o della resistenza.
Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere aggiornamenti su nuovi programmi, eventi e consigli esclusivi per migliorare il tuo allenamento. Unisciti alla community Adaptive Strength e resta sempre al passo.
Compila il form sottostante e invia una richiesta.
