In palestra è possibile partecipare a sessioni in small group, prenotando la fascia oraria direttamente tramite app, oppure optare per un percorso completamente personalizzato con la soluzione di personal training One-to-One. Adaptive Strength Studio offre programmi dedicati al powerlifting e powerbuilding, pensati per sviluppare forza massimale, e al parapowerlifting, con percorsi studiati per atleti con disabilità che mirano a competizioni nazionali e internazionali. Sono inoltre disponibili allenamenti mirati per calisthenics e streetlifting, ideali per chi desidera migliorare il controllo del corpo e la forza con esercizi a corpo libero e sovraccarichi.
